Son tantos los beneficios que el yoga tiene para nuestros cuerpos, almas y mentes, que es dificil enlistarlos todos. Sin embargo, podemos mencionar algunas de las fortalezas que podrás adquirir en nuestras clases de Vinyasa y Hatha Yoga: fuerza, flexibilidad, equilibrio, resistencia, aprender a relajarse, meditar y mucha concentración.

Atrévete a tomar una hora para cultivar tu espíritu y date un respiro del estrés cotidiano.

Clase 100% recomendada para quienes vivan bajo el estrés de la Ciudad de México.